- Perfil -



Nome: Eliana
Idade: 35 anos
Local: São Paulo - SP
O Blog: Sobre Meu Emagrecimento


Operei no dia 16/02/2011 às 18:30 no Hospital Oswaldo Cruz em São Paulo com o Dr. Alexandre Sakano. A técnica que escolhi foi o Sleeve Gástrico por videolaparoscopia. A cirurgia foi um sucesso, graças à Deus!







- Eu Fiz Sleeve Gástrico -





- Evolução -

Peso Inicial: 88kg
1 Mês: - 8,6kg = 79,4kg




Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Dieta e Saude
RESULTADO:
< 17 - Muito abaixo do peso
17 e 18,49 - Abaixo do peso
18,5 e 24,99 - Peso normal
25 e 29,99 - Acima do peso
30 e 34,99 - Obesidade I
35 e 39,99 - Obesidade II
> 40 - Obesidade III



- Viastore Moda Infantil -









Gente

Passando pra avisar que mudei o endereço do blog. O novo endereço é: http://meusleevegastrico.blogspot.com

Infelizmente não deu pra migrar as postagens antigas desse blog pra lá, então por enqto esse vai ficar ativo.

Bjocas !



- Postado por: Likinha às 15h55
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Olá queridas, como estão ?


Eu comecei a semana muito cansada mas a culpa é minha, afinal estou esquecendo da vitamina quase todos os dias. Muito, quando me lembro, tomo um comprimido (são 2 por dia). Ontem tinha MUITO sono o dia todo, aquela vontade de não fazer nada e hoje estou do mesmo jeito. Vou ter de deixar o pote da vitamina do meu lado ou carregar onde for, não posso ficar me esquecendo assim, minha saúde que é a prejudicada.

O fim de semana foi o de sempre... e tive de rodar 3 shoppings pra achar uma blusa que eu gostasse. Como disse em um post um pouco mais antigo confesso que ainda não tenho vontade de comprar roupas, mas alguma coisa estou sendo obrigada. Quero comprar agora somente o necessário mesmo e deixar pra fazer a festa quando atingir minha meta. Antes de fazer o antigo regime da Dieta dos Pontos que cheguei nos 52kg eu pesava na faixa de 73kg e tenho muita roupa guardada dessa época. Chegar nos 73kg ainda vai demorar um pouquinho, então nesse meio tempo, compro só o que preciso mesmo.

A balança até que vai bem, quase todos os dias perco um pouquinho de peso. Assim que acho legal, o "devagar e sempre".

Agora de tarde minha "nova pressão normal" passou por uma prova daquelas: fiquei super nervosa com uma vendedora do Mercado Livre (apelido CRISTIANE.CUNHA - nunca compre dessa pessoa) que me mandou um perfume errado e com a embalagem ABERTA. Aí, disse que "ia ver" se dava pra trocar, me irritei e falei que queria cancelar a compra e ia mandar o perfume errado de volta, que ela me devolvesse o valor do produto junto com o frete que eu ia ter de pagar e ela não quis, disse que o frete da devolução seria por minha conta e que nem tinha o dinheiro agora pra me devolver. Fiquei FULA da vida, principalmente pq errar é humano mas quando EU erro nunca deixo a cliente no prejuízo, portanto, não admito de forma alguma que façam isso comigo. Encerrei o assunto e disse, simplesmente, que então resolveria no Juizado. Na hora a dita mudou todo o enredo e disse que devolveria o dinheiro amanhã. Quero só ver, pq vou acionar ela MESMO. Depois da Unimed aprendi a procurar e ir atrás dos meus direitos !

... Mas então, voltemos à minha pressão. Na época bem recente de MUUUUUITO gorda (rs) eu nem precisava de nervoso pra pressão estar alta e quando eu ficava nervosa então, era batata: ela ia pras alturas e muito frequentemente eu tinha crises de tontura fortíssimas, dores de cabeça e ânsia. Sempre tinha de ir no PS tomar remédio na veia. Hoje ao passar esse nervoso a segunda coisa que fiz (depois da primeira, que foi discutir com a mulher via e-mail) foi correr pro aparelho e ver quanto estava a pressão: 12x8... ufa, normalzinha de tudo ! Salve salve redução do estômago :)

Bjocas !



- Postado por: Likinha às 07h18
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Olá queridas, como estão ?


Esses dias estava super atarefada e não tive tempo nem pra respirar, muito menos blogar. Muuuuito serviço.

Quinta-feira fui no cabelereiro retocar a raíz, fazer uma progressiva e mudar o corte. Não adianta, como diz o ditado: quem faz progressiva uma vez faz sempre, viramos escravas e não sou a exceção da regra. Na próxima vou fazer umas luzes também, quero dar uma clareada no cabelo. Época de mudanças, rs.

Confesso que esqueci esses últimos 3 dias de tomar minha vitamina, lembrava quando já tava deitada na cama e aí já era... A nutri disse que ia pegar muito no pé comigo em três coisas: tomar as vitaminas, beber muita água e comer frutas. Eu não como frutas, uma pq gosto de poucas (mais exatamente banana, maçã e pêra) e outra pq tenho uma ENORME preguiça de ficar lavando, descascando... nada prático. Água eu tomava bem mais antes da cirurgia pq agora não me "cai bem", pelo menos por enquanto. A vitamina, como acabei de contar, vivo esquecendo. Preciso ficar mais atenta e disciplinada, mas tá difícil.

Hoje ao me pesar comemorei os primeiros 10kg off. Sei que uma boa parte dos operados geralmente comemoram isso antes, mas o que importa hoje pra mim não é chegar rápido e sim, chegar ! Esses 10kg já me fizeram uma grande diferença, se pouco ainda na parte estética, muito na disposição. Já me sinto outra Eliana e sei que daqui pra frente tudo vai ficar cada vez melhor. Tenho curiosidade de saber como meus exames de sangue estão... será que já deu uma melhorada no colesterol e afins ? A glicose será que já baixou também ? A esteatose sei que demora um pouco mais, deve demorar um ano pra zerar e a pressão, que era o fantasma e me viva deixando mal, hoje é certinha em 12x8.

... Ainda tenho vomitado na maioria dos almoços e jantares. Vou ter de conversar com o médico e com a nutri na próxima consulta. Por conta disso perdi totalmente a vontade de comida mas continuo comendo pq sei que não posso largar essas duas refeições. Gente, eu AMAVA arroz, hoje é a minha última escolha do prato. Vai entender.

E pra comemorar os primeiros 10kg off, que pra mim é uma VITÓRIA, me dei uns presentinhos. Eu mereço !!!



Pq não vivo sem os body mist da Victoria Secret's






Sim, eu AMO jogar PS3 :)




Carteira Guess







Bolsa Guess. Fiquei louca por ela quando vi e olha que nem ligo pra bolsas


Preciso urgente de pelo menos duas blusas pq só tenho uma pra usar atualmente. As outras estão todas grandes e horríveis (oba). Chegou a hora de começar as doações (obaaaaa).


Bom fim de semana queridas, fiquem com Deus !



- Postado por: Likinha às 09h56
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Tudo bem gente ?


Eu estou bem, tirando o dia que foi lotado de trabalho e não parei um segundo, só durante as "refeições". Cansada.

Falei do caldo verde ontem e fiquei com tanta vontade que de noite mesmo fui até o mercado comprar as coisas pra fazer. O chato é passar mais de uma hora cozinhando, tentando caprichar, pra depois aguentar tomar nem meia tigela. É um tanto desanimador sabe ? Cozinhar agora é mesmo para os outros, eu só "experimento"... Bom, ao menos tomei aquilo que aguentei e a vontade passou.

Mudando um pouco de assunto, para cabelos: eu não sou chata com muitas coisas, mas sou chata com o meu. Tenho uma vantagem e uma desvantagem genética: meu cabelo é liso (amo) mas é volumoso (odeio). Acho ele perfeito sempre que faço progressiva, pq tira todo o volume. A parte ruim é que progressiva comigo só dura exato 1 mês e, independente do valor que é, não tenho paciência pra ir todo mês e ficar sentada 4 horas no cabeleireiro. Atualmente uso a linha da L'oréal Profissional Absolute Repair, mas o danado do cabelo já acostumou e agora estou atrás de outra linha.



De ler por aí dessa nova linha de reconstrução da Dove, arrisquei experimentar. Tenho em mente que todas essas linhas "baratas" que se vende em supermercado não resolvem nada. Aqui comigo pelo menos nunca resolveram, meu cabelo fica horrível e é dinheiro jogado fora - só que, como li em 2 blogs as meninas falando bem dele, comprei...

Lá fui eu hoje testar o referido kit, composto de shampoo e as 2 ampolas de tratamento. Não me atentei a ler no supermercado as instruções de uso, pq já fiquei totalmente cabreira ao ver que o passo número 2 é sem enxague. ODEIO tudo que é sem enxague e se tivesse lido não teria comprado. Enfim, como já tinha começado, continuei e ... Gostei do shampoo, é sem sal como todo shampoo decente deve ser e não deixou o cabelo juba de leão, ficou até macio. A primeira ampola é tipo um condicionador: passa, deixa um tempo e enxágua. Funcionou, nada assim extraordinário mas fez bem o seu papel de desembaraçar o cabelo. A segunda ampola é a dita que não se enxagua: passei, dei uma secada de leve na toalha e dá-lhe secador. Resultado ? Aquilo que eu ODEIOOOOOOO em todo produto sem enxágue: cabelo pesado e com cara de sujo. Raiva viu ! A última tentativa de se aproveitar alguma coisa (na próxima lavagem que vai PRECISAR ser amanhã) é testar o condicionador normal COM enxágue da linha. Volto pra contar. Confirmando meu conceito: nada que seja barato presta mesmo pro meu cabelo, infelizmente.

... Hoje tô com vontade do delicioso beirute do Frevinho. Adoro o beirute de filé à milaneza e a batata frita deles, que pra mim é a melhor de todas - seguido muito de perto da batata do The Fifties e do Burgguers. Hmm, fim de semana é quando posso sair da dieta, autorizado pela nutri (quem lê pensa né, que vou comer aquilooooo tudo, rsss). Ah mas não interessa pq o pouquinho que cabe aqui hoje em dia tá ótimo. Foi assim com A Tal da Pizza da semana passada: o "1 pedaço e meio" que me deixou imensamente feliz e satisfeita :)

Bjo queridas !



- Postado por: Likinha às 17h42
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Olá queridas !


Hoje o digital da balança resolveu descer um tico e fiquei contente. Tá bem, sei que não devo ficar me pesando todos os dias mas é INEVITÁVEL, afinal, todo o sacríficio não é pra isso ? A diferença é que, agora, se ele não cai de um dia pro outro eu nem ligo e se baixa eu fico feliz :)

Ontem fui pro shopping com mami na hora do almoço e andamos mais de 3 horas. Tá aí o melhor exercício pra mim, já que eu AMO shopping. O almoço self-service "ficou" (esqueci de olhar a qtde que coloquei no prato, mas mesmo o pouco que coloquei sobrou muito) e antes de vir embora tomei um delicioso Frozen Yogurt que tb desceu uma maravilha. Apesar de ainda não estar animada pra comprar roupas fui obrigada a comprar calcinhas, sutiã e uma calçapretabásica que, para minha total felicidade, foi tamanho P ! Ainda é de elástico na cintura, mas eu usava G ou GG... Me olhei no espelho da loja e pela primeira vez percebi que estou mesmo emagrecendo, pq eu só percebia sentindo as roupas folgadas. Fiquei feliz e meio chateada pq já percebi que as plásticas vão ser inevitáveis... e bateu uma saudade enorme da época que eu tinha feito regime e pesava 52kg... estava magra e "com tudo em cima". Enfim, vou pagar mais um preço bem alto por me deixar ficar daquele jeito...

Mudando um pouco o assunto, ainda não comentei aqui no blog sobre minha relação com os doces pós-cirurgia. Gente, eu era LOUCA por doces, não conseguia passar um dia sequer sem comer MUITOS deles. Do nada eu tinha um surto que precisava desesperadamente atacá-los. Doce de leite era metade da lata de uma vez, sorvete de vanilla da Haagen-Dazs era quase o pote todo de 473ml, bolo quando tinha, eu ficava comendo colheradas toda hora até acabar (nunca durava mais de 2 dias), brigadeiro eram váaaarios um atrás do outro e por aí vai. Agora, sabe-se lá o pq e fico até curiosa pela explicação, eu não sinto mais vontade NENHUMA de doce. Nem chocolate, nadica. Não sei se daqui um tempo esse desinteresse vai passar, se vou comer um na vida e outro na morte, se vou voltar a amar doces... mas por agora, a vontade é zero. Vou me lembrar de perguntar o pq disso pro Dr Alexandre, na próxima consulta.

... Estou é viciada em caldo verde (não como a couve e nem o paio, mas amo a sopa com pão). Sábado me animei, peguei a bíblia "Comer Bem da Dona Benta" que já tava criando pó, comprei os ingredientes e fui pra cozinha (coisa rara). Olha, até que ficou bom viu e da próxima vez sei que vai ficar melhor. Todo mundo gostou e acabou tudo no outro dia (fiz quase 2 litros de sopa). Já estou aqui morrendo de vontade de tomar caldo verde de novo, hmmmm.

Comprinhas básicas de hoje:








Hoje minha amiga de Orkut Julia Helena se transforma em borboleta. Boa sorte querida, estou aqui torcendo muito por você !



- Postado por: Likinha às 11h48
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Bom dia amigas !


Dei uma sumidinha no fim de semana mas cá estou de volta.

Estou bem no geral, fiquei desde quinta-feira até sábado sem vomitar nadica e olha que na sexta de noite passei pela prova de fogo: PIZZA. Gente, estava DOENTE pra comer pizza mas não era "qualquer" pizza não, era a da A TAL DA PIZZA que é DIVINA, que eu amo de paixão, que é incomparável. Fiquei lá na pizzaria umas 3 horas e consegui comer 1 pedaço e meio (na verdade foram dois, mas como não comi as bordas de massa, contei como 1 e meio). Desceu maravilhosamente bem, em nenhum momento sequer tive a impressão que ia passar mal. Fiquei tão feliz !

No sábado saí quase o dia todo, fui comprar umas coisas pela manhã e depois tive de ir atrás do restante do material escolar da Camila que estava faltando. De noite catei o "marido", cobrei a saída dele aqui de casa que estava combinada para começo de fevereiro e foi "prometido" no máximo em duas semanas. Ficou bravinho, começou a dizer que "eu sei que você não vê a hora de se livrar de mim" (como é verdade, fiquei calada, rs), que só não saiu antes pq eu estava em recuperação (ôooo mentira, como se ele tivesse feito alguma coisa por mim nesse tempo, ahan) e depois ficou com a famosa cara de *ú. Não me estendi no assunto para não virar discussão, mas já me fiz uma promessa que se ele não sair até o dia 01/04 vou realmente marcar com a advogada pra tirar ele à força. Eu sei que cada pessoa tem sua criação mas eu acho A "falta de vergonha na cara" estar com uma pessoa que você sabe que simplesmente não aguenta mais olhar na sua cara. Ridículo um homem se colocar nessa posição, morando em um lugar que nem é dele, sabendo que não quero mais que ele fiquei aqui, sendo toda hora cobrado de ir embora. Eu já teria ido há TEMPOS. Aff, eu paguei todos os pecados dessa vida quando me casei com esse sujeito, sem dúvida alguma foi a pior merda que fiz...

Ontem na hora do almoço entalei e vomitei um pouquinho mas foi culpa minha, que tive de "engolir" a comida pq estava atrasada. De tarde fomos eu e a Paty mamãe do Yago (AMIGONA minha desde os 15 anos) no Shopping de Guarulhos levar as crianças pra passear. Nos divertimos no Parque Neo Geo, comemos lanche, andamos, compramos brinquedo, balão e bala pros pequenos. Eles amaram e nós também. A Camila (que sempre fica cheia de frescura quando o neurótico do pai está junto) ontem se comportou como uma mocinha estando só comigo. Fiquei imensamente feliz de passar o dia longe de casa e do sujeito. Cada vez mais não vejo a hora de viver sozinha com a minha filha !

... É isso, assim foi o meu fim de semana. Confesso que estou de novo chateada pq o peso não desce por nada e prefiro jogar agora a culpa na TPM que já me pegou. Sinceramente, tô começando a achar muito estranho essa "falta de perda de peso contínua".



- Postado por: Likinha às 11h09
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A Briga Com A Unimed Paulistana


Hoje que estou com um pouco mais de tempo vou contar pra vcs a minha saga para conseguir a cirurgia com a Unimed Paulistana. Tenho esse plano há mais de 8 anos, categoria Master (hoje chamado de Supremo).

No fim de 2009 decidi pela cirurgia, até então tinha escolhido a By Pass. Passei por todos os médicos exigidos, fiz todos os exames. Iria operar com o Dr José Rubens do IMEC mas logo que o procurei, ele tinha deixado de atender pela Unimed. Depois me consultei com o Dr Marcelo Rumi, que por eu ter alguns pólipos no fundo do estômago achou melhor retirar a parte que iria ser separada (me aterrorizou, dizendo que poderia se transformar em câncer mais tarde) e disse que pra isso só me faria a cirurgia aberta. Não aceitei a opinião dele, passei em consulta com outro médico particular do Einsten que me disse totalmente o contrário: pólipo fúndico não vira câncer e sua cirurgia pode ser por video, tranquilamente. Depois passei com o Dr Alexandre Sakano, que me confirmou o mesmo que esse médico do Einsten. Então, decidi operar com o Dr Alexandre...

... Em março de 2010 tinha a autorização do plano em mãos e por vídeo. Só que, logo após receber a autorização fiquei sabendo que o Dr Alexandre operava tb no Hospital Oswaldo Cruz, que meu plano dá direito. Decidi então mudar e operar nesse hospital, visto que li muitos relatos de gente falando mal do Santa Helena (Hospital da Unimed, onde iria operar) e, oras, se pago todo mês à mais para ter um hospital de ótima qualidade, que me dê um suporte bem melhor caso eu viesse à ter algum problema, obviamente que é nele que queria ser tratada. Nem preciso dizer que a Unimed negou, claro, já que o valor para operar no Oswado Cruz é imensamente maior do que no Santa Helena. Fui boba pq fiquei de março até junho discutindo com eles via telefone, ouvidoria, tudo que tinha direito. Em julho cansei e decidir entrar na justiça.

Nesses meses aproveitei para ler muito mais à respeito da cirurgia e depois de muito analisar pós e contras, decidi mudar de técnica: não queria mais a By Pass e sim a Sleeve. Preferi um emagrecimento mais lento, mas que me desse uma melhor qualidade de vida, principalmente no futuro.

Tentei marcar nova consulta com o Dr Alexandre, explicar que queria mudar de técnica e que iria entrar com liminar... mas ele estava de férias e em congressos, consulta só em agosto. Lendo na internet, achei um médico aqui perto de casa que estava sendo bem indicado, o Dr Luiz Carlos de Castro e fui me consultar com ele. Para minha total surpresa, esse médico foi categórico e disse que entrando na justiça ele se NEGAVA a me operar, que ele iria "ficar mal" com a Unimed, que iria parecer indicação dele aos pacientes entrar na justiça, entre outras coisas ridículas... o médico mais anti-ético que conheci em toda minha vida ! Fiquei contente de não colocar a minha vida nas mãos de um ser humano desses.

Fim de julho entrei com a liminar que foi negada pela juíza pois, para ela, deixei de mostrar alguns documentos essenciais. O processo no entanto corria, com audiência para fevereiro passado. Passei novamente com o Dr Alexandre que nunca foi contra minha decisão de procurar meus direitos e sempre me auxiliou nas dúvidas que tinha. Nesse meio tempo meu estado de saúde começou a piorar... minha pressão tinha picos, cheguei a parar no pronto socorro 3 dias seguidos. Meu remédio não segurava mais a pressão e eu procurava ficar de repouso o maior tempo possível. Em outubro a Unimed me ligou, dizendo que o meu segundo pedido da cirurgia havia sido autorizado mas ABERTA e não no Oswaldo Cruz. Não me importei... E preocupada com minha saúde decidi uma nova tentativa antes da audiência: passei em consulta particular com um médico maravilhoso, chefe de equipe do Hospital São Camilo, que ao ver meus exames e meu estado de saúde fez uma carta informando que minha cirurgia para redução de peso era MANDATÓRIA E EMERGÊNCIAL. Juntei a carta dele com os outros documentos que a juíza solicitara, pedi uma reconsideração de despacho e foi CONCEDIDA. A audiência final é no fim de abril.

E é isso. Leio vários blogs e vejo que muitas pessoas acabam se dispondo do seu próprio dinheiro para realizar ou complementar as cirurgias. É OBRIGAÇÃO do plano de saúde cobrir a cirurgia por vídeo (se o médico solicitar), no hospital que vc escolher dentro da sua categoria do plano e sem essa enrolação de medicina preventiva. Eu poderia ter operado há muito tempo antes só que preferir aguardar, ter um pouco de dor de cabeça com esse negócio de justiça, mas ter o que me é por direito.

P.S: Não constituí advogado pq no Juizado Especial Cível não é necessário, tive apenas ajuda de um amigo querido, que cursa Direito.

E ano que vêm estamos aí, brigando na justiça novamente contra a Unimed, agora para as plásticas rssssssss.

Bjão, boa sexta !



- Postado por: Likinha às 13h11
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1° Mês de Sleeve


Balanço do mês: 8,6 kg exterminados, peso atual 79,4 kg. Foi aquilo que já comentei: apesar de ter visto a maioria perder mais peso do que isso no primeiro mês, no geral fiquei satisfeita. Minhas roupas estão todas largas, minha disposição já está bem maior também.

Confesso que esse primeiro mês depois da cirurgia foi realmente difícil. Comer é uma necessidade humana e temos de reaprender tudo de novo. É complicado mudar hábito de décadas de vida tão radicalmente. Na fase líquida sofremos por ficar tão limitados, o que podemos tomar enjoa fácil, dá uma vontade quase que incontrolável de comer, surtamos, choramos, ás vezes bate até um arrependimentozinho... Agora que entrei na fase de voltar a comer percebi que o desafio, se não for igual, é ainda maior. Sei que preciso ter paciência e que em breve vai se normalizar.

Hoje consegui almoçar duas colheres de arroz ensopado com caldo de feijão e um pedacinho de hamburguer feito em casa. No lanche da tarde foram duas bolachas cream cracker com manteiga, que vomitei (bah). E no jantar comi meio lanche de mini beirute de peito de peru e mussarela.

Ah, as prometidas fotinhos de "antes e depois" do primeiro mês. Não tenho uma foto "de pé" do antes... depois que engordei tudo aquilo eu nunca mais tirei fotos, essa foi exceção pq era festa junina da minha filha.




Antes - na faixa dos 90kg






Hoje - 79,4kg


Negócio realmente ainda tá feio, principalmente os braços e as pernas (ainda bem que não saíram na foto, rsss). Daqui um tempinho melhora né ?

Bjos !



- Postado por: Likinha às 09h47
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Primeiro Almoço / Cetose


Eu já ia postar aqui no blog há um tempo mas acabou passando batido. Alguém teve essa tal de cetose ?

Antes de uma semana em casa percebi que poderia estar com essa porcaria. É um gosto HORRÍVEL que não sai da boca por nada desse mundo. Não adianta escovar dente, não adianta bala, NADA. Desde o começo têm dias que tenho esse treco e detesto, pq fora o gosto PODRE na boca também me dá enjôo e fico toda hora "beliscando" alguma coisa pra ver se ameniza o gosto. Fico louca em dias assim.

A cetose é um estágio do metabolismo que ocorre quando o fígado converte gordura acumulada do corpo em energia. Ocorre quando o corpo está sem carboidrato. A gente sabe que tá nessa cetose justamente pelo gosto na boca. Têm até dieta "cetônica", como aquela famosa do Dr Atkins e dizem que perde bastante peso. Não vejo a hora de sair disso, espero que seja logo, agora que vou começar a comer.

E falando em comer...





Esse foi meu almoço de hoje. Quer dizer, a minha tentativa de almoço. Desse prato "todo" aí, só consegui comer uma colher de sopa de arroz com feijão, dois pedacinhos do bife e duas batatas. Resultado ? Entalei e tive de vomitar umas 5 vezes até desentalar. Desanimador, já que estava morta de vontade de comer, principalmente o bife e a bata frita (que tava bem sequinha, antes que me crucifiquem). Acho que vou ter de seguir o que a nutri falou: arroz papa e caldo de feijão no começo, pq assim mais seco, acho que não vai mesmo.

De noite saí pra jantar caldo verde numa padaria aqui perto de casa. Estava delicioso, desceu bem mesmo com uns pedaços de pão... porém logo depois tive um enjôo homérico. Não vomitei nem nada, mas tive de chegar em casa e ir dormir, de tão forte que estava.

Antes eu reclamava da dieta líquida, agora pelo jeito vou reclamar da sólida, rs. Realmente o pós dessa cirurgia é uma coisa *oda...

Bjos !



- Postado por: Likinha às 13h29
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Liberada Pra Comer


Ahhhhh que alegria ! Finalmente ACABOU o porre da dieta líquida/pastosa, não suportava mais. Que felicidade !

Dr Alexandre disse que está tudo ótimo comigo, achou muito bom o peso que perdi e disse que daqui pra frente, vida normal. Dra Andréa, a nutri, conversou bastante sobre a mudança para a fase sólida. O mastigar um bilhão de vezes, tomar 2 litros de água por dia (isso vai ser um desafio), fazer 5 ou 6 refeições por dia com CALMA e não tomar líquido junto, não esquecer as vitaminas. Tb ficou satisfeita com o peso que perdi, disse que no próximo mês devo perder entre 4 a 6kg. Me liberou das "guloseimas" no fim de semana, mas que eu seguisse firme a dieta durante a semana. Só não estou liberada para refrigerantes e bebidas alcoólicas.

Saí contente do consultório embora sei que começo um novo desafio à partir de agora.

Minha primeira janta, nada programada, foi arroz e salsicha. Duas colheres de arroz e meia salsicha. Desceu ruim, doeu um pouco o estômago e devo ter comido além da conta pq logo depois vomitei a "baba de alien". Até entender o quanto posso comer acho que vai demorar um pouco, tenho de ter paciência.

E é isso, feliz com a volta da vida quase normal, só ainda um pouco chateada pq poderia ter perdido mais peso nesse mês, embora o médico e a nutri tenham ficado satisfeitos. Amanhã começo minha bicicleta e a seguir o cardápio que recebi.

Bjos queridas !



Minha Sugestão de Cardápio

7:00h - 100 a 150 ml de iogurte ou leite, 1 fatia de pão integral ou meio pão francês ou 2 bolachas com recheio à escolher.
10:00h - Fruta ou suco de fruta
13:00h - Legume e/ou verdura, com feijão, com arroz ou purê ou polenta ou macarrão, com carne moída ou desfiada ou frango ou peixe (uma colher de cada um dos quatro)
16:00h - Fruta, biscoito de polvilho ou 1 fatia de pão integral ou biscoito ou barra de cereal
19:00h - Sopa ou refeição semelhante ao almoço
22:00h - 200ml de Suco de fruta



- Postado por: Likinha às 22h55
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Boa tarde queridas ! Como estão ?


Hoje acordei mais animadinha, já que o ponteiro da balança finalmente resolveu descer um pouco. Aleluia, tava difícil !

Confesso que larguei a dieta pastosa de vez. Não dava mais, não me descia mais. Não posso ver sopa nem nada "papinha" mais na minha frente. Me dá enjôo só de olhar, comer então é impossível. Estou passando o dia com os líquidos, com iogurte, essas coisas e almoçando e jantando um "tiquinho" de comida como arroz, caldo de feijão e carne moída. Vez ou outra uma bolacha. Claro que não vou contar pro meu médico e nem pra nutri, que iriam me dar AQUELA bronca... pq pra quem tá de fora é fácil, quem tá passando pela história é que sabe o sacrifício, o inferno que é. Mas, enfim, segredinho à parte realmente voltar pra comida sólida não é nada fácil, como todo mundo diz: dói o estômago quando desce, dá gazes (fico arrotando e soluçando logo depois q como), dá a sensação de ter comido um boi inteiro com duas colheres de arroz e, claro, vez ou outra comer dá errado lá dentro e têm de ir pra fora de volta. Ontem de noite jantei duas colheres de macarrão (sem molho) e uma de carne moída, dez minutos depois lá fui eu vomitar... Sei que são os ossos do ofício e tendem a melhorar com o tempo. Antes vomitar do que ficar sem comer...

Minha bicicleta chegou, já está montadinha, mas vou conversar segunda com o meu médico antes de começar.

Ai, não vejo a hora de começar a perder minhas roupas ! Elas estão folgadas já, mas ainda servem. Quero que não sirvam mais, quero que CAIAM, rs. Tenho aqui um monte de roupas da época que eu pesava na faixa dos 73kg me esperando. Vou chegar lá !

Bom, sexta chegou e lá vêm mais um fds chato. Hoje de noite tenho de ir na Leroy Merlin pegar um suporte de parede pra TV de Led que comprei ontem de noite pro meu quarto. Me dei de presente. Mesmo pq, como o "ainda marido" tá dormindo no sofá desde o começo do ano, fico impossibilitada de ver televisão até tarde e assistir meus DVDs, que amo.

Argh, hoje estou meio enjoada desde a hora que acordei e não passa...



- Postado por: Likinha às 15h09
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Sumi esses dias pq meu organismo está de mal de mim e eu estou de mal da vida. Dias e mais dias sem perder uma grama sequer, por um acaso platô é eterno ??? Até quando eu fazia a "Dieta dos Pontos", tinha meu estômago inteiro e comia tudo o que eu queria (claro, moderado) eu emagrecia mais do que agora !

Meus dias de Carnaval foram um tédio que só. Shopping, shopping e shopping. Tirando isso, só um cinema que salvou meu feriado, com um amigo muito especial. Assisti "O Ritual", legalzinho. Passei vontade de pipoca, mas fiquei no Ades de maçã... Ah, não comentei ainda, mas ODEIO fins de semana. Odeio pq tenho de "aturar" meu ainda marido enfornado aqui dentro, com aquela cara de *u dele, que me irrita mais do que tudo no mundo. Comentando rapidamente, já era pra eu ter me livrado desse casamento, mas ele ainda não saiu do MEU apartamento, isso pq o combinado foi mês passado. Estou só esperando me recuperar pra entrar com um advogado e tirar ele aqui de dentro. Não vai por bem, vai por mal. Mais pra frente conto alguns detalhes dessa história.

Esses dias tb tive meu primeiro entalo e vômito. Eu com a minha mania de beliscar algo não liberado pela nutri ainda, bem feito. Comi 3 pedacinhos de um cachorro quente e paguei o preço: entalei, o enjôo veio forte e coloquei a famosa espuminha branca pra fora. Depois passou o mal estar. Argh !

De resto, minha bike que não chega, nutri e liberação de comida que não chega, comprar roupas novas que não chega, essas coisas...

Veramente irritada !



- Postado por: Likinha às 23h00
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Triste
, essa é a palavra que me define hoje.

Tenho a nítida impressão que não vou chegar na minha meta dos 50 e poucos kilos. A primeira semana da cirurgia foi uma maravilha, estava emagrecendo bem, mas agora sinto que empaquei. Não entendo pq empaquei se nem comendo estou, me pergunto como vai ser quando eu comer então, mesmo que pouco ?! Tô "vivendo de brisa" e mesmo assim o digital da balança sofre pra descer, quase nada. O que estou fazendo de errado ? Será que vou me arrepender de ter feito essa Sleeve e não a By Pass ? Realmente o desânimo bateu forte aqui. Pelo jeito não vou emagrecer nem os 9kg que a nutri quer até o dia 14, quando volto nela.

Enfim, para "tentar me ajudar" comprei a bendita bicicleta ergométrica mas vai demorar uns 5 ou 6 dias pra chegar. Não vou me matar de pedalar, mesmo pq ainda estou em recuperação, mas pelo menos me movimentar um pouco, já que trabalho em casa no computador e isso é bem sedentário. Se nem isso me ajudar a perder peso, sei lá !

* A dor de dente passou, menos mal.

Triste, chateada, desanimada...



- Postado por: Likinha às 13h09
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Dor de Dente






Ai gente, não sei se têm haver com a cirurgia (falta de cálcio) ou se é pura coincidência... mas desde ontem estou com uma dor de dente daquelas. Alguém teve dor de dente nessa fase ? O pior é que não é uma simples dor de dente... é justo no dente que há décadas atrás (sim, a última vez que fui em dentista, pq eu tenho PAVOR daquele motorzinho, sou pior que criança) ela já tinha me dito que a próxima vez que doesse eu teria de fazer canal. Acho que morro, prefiro fazer outra cirurgia do que canal em dente ! Bom, com dor que não posso ficar né, liguei e estou aguardando retorno pra ver se consigo ainda hoje dar um pulo na tal dentista. Socorroooooo !

Tirando isso acordei melhor e bem disposta, deu até vontade de fazer um exerciciozinho de leve. Pensei em comprar uma bicileta ergométrica pq odeio academia, mas o problema é espaço, que aqui não têm. Vou pensar em algo...

Ah, hoje chegam minhas vitaminas que a nutri passou. Só podia começar a tomar à partir de hoje, que foi liberada a ingestão de comprimidos. Só quero ver como vai ser.

Será que amanhã eu saio da casa dos 80 kg ? Negócio aqui tá devagar, snif.

Volto mais tarde. Bjos.



- Postado por: Likinha às 12h10
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15 Dias de Sleevada


É, hoje completo duas semanas da cirurgia. Felizmente até achei que passou rápido. Nos 3 primeiros dias em casa confesso que cheguei a me arrepender, não pela cirurgia em si pq como disse, "tirei de letra", mas sim pelo fato de não poder comer. E não era coisa de cabeça de gorda não, é que a vontade de comer nesses primeiros dias é mesmo uma coisa do outro mundo. Hoje, já mais calma em relação à isso e esperando pacientemente o dia 15 de março chegar - além claro do mais importante, com menos 7,5 kg - confesso que faria tudo de novo, quantas vezes fosse preciso. Espero e rezo continuar com esse pensamento pro resto da vida.

Não estou muito bem hoje, acordei de madrugada com tontura e sei que não é fraqueza. Há mais de 10 anos tenho "crises" de tontura que nenhum médico descobre o que é. A maioria dessas crises só passa indo tomar remédio na veia no hospital. Já me prometi, após estar 100% recuperada, ir à fundo pra descobrir isso que eu tenho pq é ruim demais. Agora pouco fui tirar minha pressão e estava 11x8. Depois da gravidez adquiri pressão alta e estava sério, quadrupliquei a dose do remédio em um período de 2 anos e estava difícil conseguir estabilizá-la. A gastro cura a pressão alta na maioria dos casos, não sei se será o meu, mas espero ao menos baixar bem a dosagem do remédio, se ainda sim precisar.

Vou descansar bastante hoje. Volto mais tarde.



- Postado por: Likinha às 09h03
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